从阿查里雅的话

2009年11月21日，

  1. 坐在每天冥想，使其每天两次。
  2. 练习呼吸法两次一天与空stomach.Live的定期不再年轻，并期待与呼吸法。 普拉纳是生命之源。 没有呼吸法瑜伽就像是一个没有轮子的车。
  3. 无论发生什么事情发生的原因，很容易。 它有发生，放松，在最后，你会发现，它始终是为更好。
  4. 瑜伽是一个健康的身体实践，头脑和精神。 做法应包括哈达瑜伽，王瑜伽，双方携手并进，因果报应的理念，基纳纳和奉爱瑜伽。
  5. “2010年瑜伽年”为你“。 快乐，健康和享受和平的生活。

archarya在沉思