Yoga DVD at Video

Nobyembre 21, 2009

Yoga Video Hayaan ang mga ekspertong gabay Acharya sa iyo ng hakbang-hakbang na sa pamamagitan ng isang tradtional nagsisimula ng gawain ng Hatha Yoga.

Isang magiliw pa epektibong fitness programa na ay umalis ka refreashed at energized.

Mainam para sa mga nagsisimula ng lahat ng edad
Walang malupit pagkaalog o straining
Dagdagan ang iyong fitness at kagalingan
Pagbutihin concentration
Maging mas masunurin at masipag
Bawasan ang diin at manatili lundo
Mapupuksa ng aching joints at masamang pumustura
Bagalan ang pag-iipon proseso

Programa kabilang ang:

  • Deep pagpapahinga (10 min) - upang matulungan ka makalas sa pagkakaikid
  • Deep paghinga (10 min) - para sa cardio vascular fitness
  • Mabagal lumalawak postures (60 min) - para sa pisikal na fitness at kakayahang umangkop
  • Deep pagpapahinga (10 min) - sa sumipsip ang lahat ng mga benepisyo ng regular

Gastos $ 30.00

Upang bumili ng drop in sa Acharya ng Yoga & bulay Centre o makipag-ugnay sa Christian direkta.