Yoga Mamili

Nobyembre 21, 2009

Yoga Video Hayaan ang mga dalubhasa gabay Acharya sa iyo ng mga step-by-step na sa pamamagitan ng isang tradtional Hatha Yoga nagsisimula regular.

Ang isang malumay pa epektibo na programa fitness na ay umalis ka refreashed at energized.

Mainam para sa mga nagsisimula sa lahat ng edad
Walang malupit pagkaalog o straining
Dagdagan ang iyong fitness at kagalingan
Pagbutihin concentration
Maging mas masunurin at masipag
Bawasan ang stress at manatili lundo
Kumuha ng alisan aching joints at masamang pumustura
Bagalan pag-iipon proseso

Program kabilang ang:

  • Deep pagpapahinga (10 min) - upang matulungan ka makalas sa pagkakaikid
  • Deep paghinga (10 min) - para sa cardio vascular fitness
  • Mabagal ang lumalawak postures (60 min) - para sa pisikal na fitness at kakayahang umangkop
  • Deep pagpapahinga (10 min) - upang sumipsip ang lahat ng mga benepisyo ng regular na

Gastos $ 30.00

Upang bumili ng drop in sa Acharya ng Yoga & Centre sa pagninilay-nilay o makipag-ugnay sa Christian direkta.