Mga salita Mula Acharya

Nobyembre 21, 2009

  1. Umupo sa pagninilay-nilay araw-araw; gawing dalawang beses sa isang araw.
  2. Practice pranayama nang dalawang beses sa isang araw sa regular na may walang laman stomach.Live na at hanapin mas bata sa Pranayama. Prana ay ang pinagmulan ng buhay. Ang Yoga walang pranayama ay tulad ng isang cart na walang mga wheels.
  3. Anuman ang mangyayari ang mangyayari para sa isang dahilan, dalhin ito madali. Ito ay may mangyari, relaks; sa dulo ay makikita mo na ito ay palaging para sa mas mahusay.
  4. Yoga ay isang kapaki-pakinabang na pagsasanay ng katawan, isip at ang espiritu. Mga Kasanayan dapat isama Hatha Yoga at Raja Yoga; parehong kamay sa kamay at ang pilosopiya ng karma, Jinana at Bhakti Yoga.
  5. Gumawa ng Taon 2010 "Ang Taon ng Yoga" para sa iyo. Maging masaya, malusog at tamasahin ang mapayapang buhay.

archarya sa pagninilay-nilay