Yoga DVD dan Video

November 21, 2009

Video yoga Mari bimbingan pakar Acharya membawa anda langkah demi langkah melalui yang baru bermul rutin Yoga Hatha tradtional.

Program kecergasan yang lembut lagi berkesan yang akan meninggalkan anda refreashed dan bertenaga.

Ideal untuk pemula semua peringkat umur
Tiada jolting keras atau meneran
Meningkatkan kecergasan dan kesejahteraan
Meningkatkan penumpuan
Menjadi lebih lembut dan bertenaga
Mengurangkan tekanan dan penginapan santai
Menghilangkan sakit sendi dan postur buruk
Melambatkan proses penuaan

Program termasuk:

  • Kelonggaran Deep (10 minit) - untuk membantu anda berehat
  • Menarik nafas panjang (10 minit) - untuk kardio vaskular kecergasan
  • Perlahan regangan postur (60 minit) - untuk kecergasan fizikal dan fleksibiliti
  • Kelonggaran Deep (10 minit) - untuk menyerap semua faedah rutin

Kos $ 30.00

Untuk membeli penurunan dalam Yoga & Acharya Pusat Meditasi atau hubungi Kristian secara langsung.