요가 쇼핑
Acharya의 전문적인지도가 번체 Hatha 요가 초보자 루틴을 단계별로 보자.
당신을 떠날거야 부드러운 아직 효과적인 피트니스 프로그램 refreashed와 활력.
모든 연령대의 초보자를위한 이상적인
더 혹독한 jolting이나 긴장
당신의 피트니스 및 웰빙을 향상
집중력 향상
보다 유연하고 활력이 될
스트레스를 줄이고 편안한 숙박
상대를 무척 갈망 관절과 나쁜 자세 없애
노화 과정을 천천히
프로그램이 포함됩니다 :
- 깊은 휴식 (10 분) - 당신이 긴장 도와
- 깊은 호흡 (10 분) - 심장 혈관 피트니스에 대한
- 스트레칭 자세 (60 분)를 슬로우 - 몸상태를과 유연성
- 깊은 휴식 (10 분) - 일상의 모든 장점을 흡수
$ 30.00의 비용
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