ヨガショップ

2009年11月21日

ヨガのビデオ Acharyaさんの専門家の指導がtradtionalハタヨガの初心者のためのルーチンを介してステップバイステップであなたを見てみましょう。

あなたがrefreashedと通電残す穏やかながら効果的なフィットネスプログラム。

すべての年齢の初心者のための理想的な
いいえ厳しい揺りか、またはいきみ
あなたのフィットネスと幸福を増加させる
濃度を改善する
よりしなやかでエネルギッシュになる
ストレスを軽減し、リラックスした滞在
痛む関節や悪い姿勢を取り除く
老化プロセスを遅らせる

プログラムは含まれています:

  • 深いリラクゼーション(10分) - あなたがリラックスできるように
  • 深い呼吸(10分) - 心臓血管フィットネスのための
  • ストレッチのポーズ(60分)遅く - 体力と柔軟性のために
  • 深いリラクゼーション(10分) - ルーチンのすべての利点を吸収する

$ 30.00

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