יוגה חנות
בואו הדרכה מקצועית של Acharya לקחת אותך צעד אחר צעד דרך שגרה tradtional האטה יוגה למתחילים.
תוכנית כושר עדין אך יעיל שישאיר אתכם refreashed ומלאי אנרגיה.
אידיאלי למתחילים בני כל הגילים
לא לטלטל קשה או מאמץ
להגדיל את כושר שלך ורווחה
לשפר את הריכוז
להיות גמיש יותר ואנרגטי
להפחית את הלחץ ולהישאר רגוע
להיפטר המפרקים כואבים ו יציבה גרועים
להאט את תהליך ההזדקנות
התוכנית כוללת:
- הרפיה עמוקה (10 דקות) - כדי לעזור לכם להירגע
- נשימות עמוקות (10 דקות) - עבור כלי דם כושר אירובי
- תנוחות מתיחה איטית (60 דקות) - עבור כושר גמישות גופנית
- הרפיה עמוקה (10 דקות) - כדי לספוג את כל היתרונות של שגרה
עלות 30.00 $
לרכוש ירידה ל יוגה של Acharya & מרכז מדיטציה או לפנות ישירות הנוצרית.
